为领导公众科学防护

灵验注意冬季传染病

辽宁省疾控中心1月1日发布

最新健康教唆

健康教唆

2025 Health Tips

冬春季是流感、支原体肺炎等呼吸说念传染病及诺如病毒胃肠炎等疾病的高发季节。

12月以来我省流感病例数呈现快速飞腾趋势，平均每周增幅达到123.14％。除流感病毒外，鼻病毒、肺炎支原体和腺病毒等病原体在门急诊流感样病例及呼吸说念感染入院病例中检出率较高。 当今，我省濒临多种呼吸说念传染病类似或同期流行风险。

冬季亦然诺如病毒胃肠炎的高发季节，诺如病毒传染性强、传播速率快，容易在学校、托幼机构引起聚拢性疫情。监测后果显现，我省当今正处于诺如病毒感染高发季节， 预测将来两个月， 诺如病毒感染仍将执续较高流行水平。

春节将至，各地高校行将参加假期，东说念主员流动将大幅飞腾，约会、聚餐等活动加多，呼吸说念和肠说念传染病传播的风险也因此加多，提出巨匠遴选科学的防护表率。

一

健康出行

乘坐寰球交通用具时，或赶赴环境相对密闭、东说念主群密集的寰球方位时，提出科学带领口罩。尤其老年东说念主、严重慢性基础疾病患者等，赶赴东说念主群密集的室内寰球方位应带领口罩。

二

积极接种疫苗

提出公众，尤其是老年东说念主、慢性基础疾病患者等东说念主群，积极接种新冠、流感、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。

三

保执追究个东说念主卫生习气

在出行中，需作念好个东说念主卫生防护，瞩目勤洗手或用消毒纸巾擦手。咳嗽或打喷嚏时瞩目讳饰口鼻。尽量幸免用手直战役摸口、鼻或眼睛。平时瞩目保执弥散睡觉、充分的养分、稳健的体育熟悉，以增强体质、提升相背力。

四

瞩目饮食卫生

在正规的超市或市集选购冷链食物，尽量幸免战役活禽和病死禽。加工食物时，砧板、菜刀、餐具等生熟分开、实时清洗。不吃未烧熟煮透的食物，海家具应深度加工后食用；尽量使用公筷公勺，食物放进冷冻室时，要严格包装，幸免彼此混浊。

五

瞩目饮食有节制

饮食节制，勿食过饱，荤素搭配，用餐时细嚼慢咽，守护肠胃功能平常运作。少饮酒，不贪酒。有服用药物者，超越是头孢菌素类药物、硝咪唑类药物、呋喃唑酮、氯霉素、酮康唑、磺胺类等抗生素，辞谢饮酒，驻扎出现“双硫仑反馈”。

六

瞩目自我健康监测

如出现发烧、咳嗽、咽痛等呼吸说念感染症状，提出尽可能居家休息，幸免参加聚拢性活动或赶赴东说念主群密集的室内寰球方位。症状较重时，应实时就诊，瞩目科学带领口罩，以防传染他东说念主。如发生诺如病毒感染，应瞩目遴选驱逐和相应的消毒表率。

七

瞩目假期境外旅行健康安全

关于假期有境外旅行联想的东说念主员，应提前包涵要去的主义地传染病流行情况，作念好个东说念主防护。收支境作念好个东说念主健康报告，归国后作念好个东说念主健康监测，一朝出现发烧、皮疹等症状时应实时就诊，并主动陈述旅行史。

据中国疾控中心发布的《天下急性呼吸说念传染病哨点监测情况（2024年第50周）》显现，现时急性呼吸说念传染病总体呈现执续飞腾趋势，流感参加季节性流行期，阳性率近期飞腾趋势十分显然，但仍低于旧年同期水平。

流感与平凡伤风比有何不同？

流感不同于平凡伤风。流感，是由流感病毒（主要为甲型和乙型）引起的急性呼吸说念传染病，传染性强，起病急骤，症状较重，且可能激发严重并发症。而平凡伤风则多由鼻病毒、副流感病毒等多种病毒引起，症状相对较轻，一般可在1周内自愈，对使命和学习影响较小。在学校、托幼机构和养老院等东说念主群密集的方位可发生聚拢性疫情。

流感流行主要有四个特质：

• 传播路线比拟多

流感病毒不错通过感染者打喷嚏和咳嗽产生的飞沫传播，也不错过程口腔、鼻腔、眼睛等黏膜径直或障碍的战役传播，比如手战役到被病毒混浊的物品，又触摸我方的口鼻是最常见的传播面孔。

• 流感的传染性相配强

容易在东说念主群中马上传播，酿成聚拢性疫情。

• 无症状感染者可传播流感病毒

流感的暗藏期为1到4天，从暗藏期末到出现症状后的急性期皆有传染性。流感病毒无症状感染者大皆，可达30%掌握。

因此，由于无症状感染者不知说念我方还是感染了病毒，在我方和周围东说念主皆不知情的情况下，传播病毒。

• 流感病毒极易发生变异

容易酿成较大边界的流行

感染流感后有哪些症状

流感的主要症状包括发烧、咽痛、头痛、咳嗽、肌肉酸痛和全身不适等。

若感染后出现以下情况之一，提出立即就医：

执续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛;

呼吸频率快，口唇紫绀;

反馈笨拙、嗜睡、躁动、惊厥等心思转换;

严重吐逆、泻肚，出现脱水推崇;

原有基础疾病显然加剧。

执续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛;

呼吸频率快，口唇紫绀;

反馈笨拙、嗜睡、躁动、惊厥等心思转换;

严重吐逆、泻肚，出现脱水推崇;

原有基础疾病显然加剧。

流感是怎么传播的？

流感病毒主要通过空气飞沫传播，也不错通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜径直或障碍战役传播。

感染流感需要瞩目什么？

发现存类似流感的症状时，是否就医需视流感症状轻重而定，轻症且无基础疾病的年青东说念主可先不雅察休息，必要时对症调养；而高风险东说念主群（儿童、年父老及慢性病患者等）和症状重者应实时就医，抗病毒药物应在大夫的领导下服用。

01

抗病毒调养

关于重症或有重症流感高危成分的流感样病例， 应尽早赐与抗病毒调养，瞩目不要自愚弄用抗生素调养，抗生素对流感病毒调养无效。发病48小时内进行抗病毒调养可减少并发症、抑止病死率、裁汰入院时辰。 常用的抗病毒药物包括奥司他韦、玛巴洛沙韦、扎那米韦、帕拉米韦等。

02

对症调养

高热者可进行物理降温或使用解热药物；咳嗽咳痰严重者赐与止咳祛痰药物；笔据缺氧进度聘请稳健的面孔进行氧疗。

患者及陪护东说念主员需要带领好口罩，幸免交叉感染；流感患者居家时间，需瞩目勤洗手、常透风，咳嗽和打喷嚏时用纸巾等遮住口鼻，勿带病上班或上学；尽量幸免收支寰球方位，减少与周围东说念主员近距离战役，如确需出门时，应带领口罩。

该怎么注意流感？

接种流感疫苗是注意流感的灵验本领，不错显赫抑止接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推选老年东说念主、儿童、妊妇、慢性病患者和医务东说念主员等流感高危东说念主群，应该每年优先接种流感疫苗。

开头：辽宁疾控（ln_cdc）、民众日报、央视新闻

裁剪：李丹 责编：高薇 主编：王潇 监制：闫继伟 bat365投注入口